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2014年10月新着情報

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あおば通信 10月号より

2014.10.01

 秋晴れの心地よい季節となりました。10月は"スポーツの秋""行楽の秋""食欲の秋""芸術の秋""読書の秋"…と言われているように、何をするにも本当に快適な季節ですよね。私もボディビル大会が終わり、食事制限をしていた反動なのか毎日の晩酌が日課のようになってしまい… 気がつけばあっという間に体重10kg増!!本当に太るのは簡単ですね!!(笑)そんな中、先日、岡山から母親が4年ぶりに我が家に遊びに来ま…