うっとうしい梅雨の季節になりました。この時期は、雨の日は肌寒く感じたり、晴れ間は暑かったりと気温や湿度が大きく変化するため、体が疲れやすくなったり、体調を崩しやすくなります。梅雨を元気に乗り切るためにも、できるだけ晴れている日には太陽の光を浴びたり、ゆっくり半身浴するなどして、その日の疲れをためないようにしていきましょう。ところで、皆さん、"断捨離"（だんしゃり）という言葉をご存知でしょうか？不…