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2012年9月新着情報

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あおば通信 9月号より

2012.09.01

 9月に入っても厳しい残暑が続いていますが、朝夕の風にはほのかに秋の気配が感じられるようになってきました。少し涼しくなり始めたこの時期は、夏の疲れが表れやすく、初秋の不安定な気候も重なって、体調を崩してしまう方も多く見受けられますので、バランスのとれた食生活と適度な運動、そして、ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かり、質の良い睡眠をとって、この秋を元気に過ごしていただきたいと思います。ところで、今年の夏…