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2015年6月新着情報

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あおば通信 6月号より

2015.06.01

 紫陽花の花が美しい季節となりました。そろそろうっとうしい梅雨に入る頃…これからの時期は、体のだるさや疲れなどの体調不良を訴える方も多くなります。気分も憂鬱になりがちですが、栄養バランスのとれた食事や十分な睡眠、入浴はゆっくりと湯船に浸かるなどの生活習慣に気をつけて、しっかりと体調管理をしていただきたいと思います。そして、何よりも気持ちだけはさわやかに…じめじめした梅雨を元気に乗り切っていきましょ…